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夏季参加徐州拓展训练孩子需要注意的事项
发布时间:2018-07-17 作者:jsbianji 点击:

                                    夏季孩子参加拓展训练注意事项

防晒户外拓展项目(Outward Bound),大有跃出受保护区域跳出舒适区之义。我们和孩子,需要不断勇敢地迈向新的旅程、迎接挑战;但这并不是说,我们不需要自我保护,而是要在防御伤害、解决困难中得到成长。

夏日强烈的光照,其大量紫外线,无疑对孩子的皮肤、视力有很大伤害。在高温的户外场景中,我们和孩子要尽量避免直接暴露于烈日之下,宽檐帽、太阳镜、防晒霜、长袖上衣等装备必不可少。2潮湿我们从事户外拓展运动,离不开登高爬梯、奔跑跳跃,夏天里就免不得大量出汗。我们和孩子的服装,若是被汗水浸透、长时间处于潮湿状态,对身体极有损伤的。


此时,我们该如何应对呢?专业的户外运动装备是我们所需要的。重量轻、透气性好、可防紫外线、可拆卸裤腿等功能性设计,都是我们挑选时所需要考量的。此外,为孩子、为自己在背包中提前准备一套可替换的贴身衣物也是不错的选择。3补水我们不该让孩子因衣物潮湿而损伤身体,但也该注意户外拓展运动过程中失水的损害。有些家长爱子心切,看自家娃满头大汗,一瓶矿泉水就让孩子一口气喝下大半,这也是不好的。心疼、呵护孩子的心情我们理解,但要知道此时大量饮水,将会对孩子身体的循环系统带来负担、造成损伤。我们该做的,应该是以身作则,让孩子养成少量多次的户外补水习惯。4中暑在夏季户外拓展运动中,处于高温之下的我们,若是再处于通风差的场景,是极易发生中暑症状的。为了预防夏季中暑,户外徒步过程中,我们可以把帽子用水适当浸湿;直到阴凉地带再摘下帽子。此外,参加户外拓展运动,也需要适时休息、补充水分,提前准备一些防暑药物。锐孚户外提醒您:户外拓展与自我防护并不矛盾。孩子需要锻炼、需要成长;同时,也需要我们的保护与教育。

 

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